Encara que sembli exagerat, practicar JUMPING durant mitja hora és com exercitar més d’1 hora de càrdi. Amb la deguda instrucció per part d’un professional, els principiants d’aquest mètode aconsegueixen reduir fins 700 calories per sessió. Aquest innovador mètode aeròbic és conegut arreu del món on molts aficionats al fitness han descobert els seus avantatges.
Els principals avantatges del jumping són:
• Augment de la resistència i de la força muscular.
• Millora del sistema cardiovascular, expressat en la disminució del ritme cardíac fins i tot en repòs.
• Fortifica els ossos i muscles del cos el que afavoreix les articulacions dels genolls i malucs.
• Tonifica els glutis, les cames i la musculatura facial.
• Millora la funció dels ronyons.
• Augmenta la pressió sanguínia cerebral.
• Preveu la incontinència urinària a l’enfortir el muscle esfínter que controla la vagina.
La història del JUMPING es remunta a l’any 2001, a la ciutat de Tábor (República Txeca) quan uns joves instructors d’aeròbic i spinning intentaven trobar un esport adequat a tot tipus de persones. La idea els va donar una amiga en comú, en una visita que els va fer per demanar-los consell per baixar de pes.
De seguida van desenvolupar una mena de llit elàstic amb manilles basant-se amb els seus coneixements d’aeròbic i spinning i van impartir les primeres classes entre els seus amics i familiars.
Un famós coreògraf Txec s’incorporà a l’equip inspirant-se amb música llatinoamericana i l’aplicà al programa JUMPING. Des de l’any 2011 la firma JUMPING participa a les millors fires de fitness d’arreu del món
JUMPING s’ha convertit en un estil de vida que aporta alegria, relaxació, energia i molts amics!!!
