Amb l’arribada de la calor, augmenta la necessitat d’hidratació, però també el risc de generar més residus. Aquí tens alguns consells per refrescar-te cuidant el planeta:
- Ampolla reutilitzable: Porta sempre una ampolla d’acer o vidre. Evitaràs ampolles de plàstic i mantindràs l’aigua fresca durant més temps.
- Filtra l’aigua de l’aixeta: Si no en vols beure directament, utilitza una gerra filtradora o sistemes domèstics en lloc de comprar aigua embotellada.
- Evita begudes envasades: Les llaunes i ampolles de plàstic generen molts residus. Prioritza begudes casolanes com infusions fredes o aigua amb fruita.
- Refresca’t amb aliments hidratants: Dona protagonisme a fruites amb alt contingut d’aigua com la síndria, el meló o els cogombres. T’ajuden a hidratar-te de forma natural i redueixen la necessitat de consumir begudes envasades.
