Sota el lema “Cos actiu, saludable i dinàmic, dins un entorn privilegiat”, el programa d’agost de Cerdanya Senderisme de Salut proposa senderisme, marxa nòrdica i banys de bosc a la Cerdanya.
Hi ha sortides gratuïtes, d’inscripció simbòlica de 5 €, cursos de marxa nòrdica de 15 o 25 €, i sessions de Sanergies a 20 €. Moltes combinen remuntadors i caminada, aprofitant telecadires i telecabines (només es paga el bitllet).
En quinze anys de senderisme saludable, l’oferta s’ha anat renovant cada estiu per tal d’obtenir una una visió completa de la vall. Es manté la “Tosa panoràmica, circuit de les mines i de la natura” i la descoberta de pastures, boscos i llacs de Llívia amb la sortidaal Bac de Llívia, un enclavament històric propietat de l’Ajuntament de Llívia sota administració francesa.
Els itineraris de senderisme son aptes per marxa nòrdica —totes les rutes admeten bastons — i s’estrenen recorreguts a l’Alta i la Baixa Cerdanya i fins al Capcir: Roc de l’Auda i pic de Mont Llaret, Gran tour dels Rasos de Comabella, Estanyol i mirador de Fontfreda, Urús – Els Cortals – Cortal d’en Vidal, o Malniu des de Guils-Fontanera (amb dinar de cloenda). Tornen clàssics com elsmiradors del Pla de l’Àliga, Saltèguet–Creu de Maians, Vilallobent–Pla de les Forques i les nocturnes a les Fonts de Llívia – Cerejài al Pla d’Alp. Per celebrar els 15 anys, s’ofereix una sortida de paisatgisme visionari a Rocaviva i es mantenen les cinc sortides per les entitats socials de la comarca.
A les tardes, l’aposta se centra en la salut amb formació en Modern Nordic Walking —treballant una bona postura— i les experiències guiades de banys de bosc, de contrastat benestar
personal.
Activitats 1a quinzena d’agost
2 d’agost (M)• Els miradors del Pla de l’Àliga 3 d’agost (M)• Sortida mixta telecadira i a peu
al Bac de Llívia (Bulloses)
4 i 5 d’agost (T)• Curs de Modern Nordic Walking
a Alp i La Molina
6 d’agost (M)• De Saltèguet a la Creu de Maians
6 d’agost (T) • Sanergies – Banys de bosc
8 d’agost (M)• Tosa panoràmica: Circuit de lesmines i de la natura
9 d’agost (N)• Marxa Nòrdica en lluna plena
a les Fonts de Llívia i Cereja
10 d’agost (M) • Sortida mixta telecadira
i a peu al Bac de Llívia (Bulloses) 11 i 12 d’agost (T)• Curs de Modern Nordic Walking a Puigcerdà
11 d’agost (N)• Marxa nòrdica en lluna plena aPla d’Alp
13 d’agost (M)• De Vilallobent al Pla de les Forques
13 d’agost (T)• Sanergies – Bany de bosc
15 d’agost (M)• Tosa panoràmica: Circuit de les mines i de la natura
16 d’agost (M)• El Roc de l’Auda i el pic de Mont Llaret
17 d’agost (M)• Sortida mixta telecadira i a peu alBac de Llívia (Bulloses)
18 i 19 d’agost (T)• Curs de Modern Nordic Walking a Alp i La Molina
Jordi Pau Caballero i Oller
