En els darrers temps, hem assistit a un ressorgiment de l’interès per les teràpies alternatives. Entre aquestes pràctiques, el Reiki destaca com una forma de sanació energètica que persegueix la recer …

El mes de juny marca l’inici de l’estiu a la Cerdanya, un moment ideal per gaudir de l’aire lliure i cuidar el nostre benestar. A continuació, et proposem alguns consells per mantenir-te radiant i sal …

A mesura que avancem en el calendari de primavera van pujant les temperatures, apareix el pol·len i els rajos solars són més intensos. Si bé els ulls s’han de protegir tot l’any de la radiació solar, …

Tota la teva realitat canvia, quan participes en una sessió amb GonGs. Pots meditar, respirar conscient, practicar ioga, creure tenir el control de la teva ment, de la teva vida i saber-ho tot, p …

A Espanya, el càncer de mama suposa el 29% de tots els càncers. Es calcula que 1 de cada 8 dones espanyoles tindrà càncer de mama en algun moment de la seva vida (segons la Societat Espanyola d’Oncolò …

Durant la temporada d’estiu és essencial conèixer els primers auxilis bàsics per abordar els accidents estivals més freqüents derivats de la calor. Continua llegint per aprendre com actuar en aquestes …

Quan arriba l’estiu, les muntanyes cerdanes s’omplen de flors, cosa que esdevé tot un espectacle per als sentits. Malgrat això, no tot són flors i violes (mai millor dit). Algunes d’aquestes flors són …

La instauració de la lactància materna quan arriba el teu nadó no acostuma a ser ni automàtica, ni fàcil ni agradable com ens ensenyen en els anuncis.

No aconsegueixes evitar picar entre hores? És un problema que inquieta a moltes persones que busquen tenir millors hàbits alimentaris o volen baixar de pes. Avui us deixem un seguit de consells i reco …

Nom comú: Camamilla borda, espernallac, santonina Descripció: La trobarem en forma de mata baixa, amb nombroses tiges primes coronades per les característiques inflorescències arrodonides i de color g …

Amb la tornada a l’escola, els alumnes tornen a les aules i els polls als seus caps! Tot i que a vegades poden ser difícils d’eliminar, cal armar-se de paciència i no entrar en pànic. A continuació, t …

Hi ha qui diu que la maternitat és un estat alterat de la consciència. Des del primer moment en què a una dona se li desperta el cuc de ser mare, aquest desig es converteix en l’únic, quasi una obsess …

Nom comú: Artemisa Descripció: És una planta perennifòlia herbàcia que creix entre el metre i els dos metres. Les fulles són d’un verd bastant fosc i peludes al revers. Les flors són petites, de color …

Quina ràbia que fa aquell conegut que, estiu rere estiu, reitera sempre que pot que “a mi els mosquits no se m’acosten”. D’altra banda, tots coneixem a algú amb la “sang dolça” que, quan arriba el bon …

Nom comú: Hipèric o herba de Sant Joan Descripció: És una espècie herbàcia perenne que creix entre uns 30 i 60 cm d’alçada. És una planta que antigament floria als voltants de Sant Joan, d’aquí al seu …

Els mecanismes de defensa de la nostra pell enfront del sol no són suficients, és per això que és indispensable l’ús de protecció solar cada dia. Sempre que surt el sol estem exposats a la radiació so …

Ara que estem ben instal·lats a la primavera i el temps acompanya per poder dur a terme les nostres activitats preferides a l’aire lliure, la naturalesa ens fa una mica la guitza. Coincidint amb aques …

Nom comú: Herba fetgera Descripció: És una planta perenne de creixement baix, fins a 5-20 cm d’alçada. És una de les primeres plantes florides que trobarem, de flors blanques i liles. El seu nom comú …

Nom comú: Pi Propietats: Immunoestimulant, expectorant, antisèptic, antiviral, antiàlgic (alleuja el dolor), diürètic, antiinflamatori i febrífug. Usos: Es pot usar en forma d’infusions, com a extract …

Nom comú: Tanarida, herba de Sant Marc, herba cuquera, herba remuguera, talarida, tanacet o tanarides. Propietats: La Tanarida és una planta que compta amb un gran nombre de propietats. Es tracta d’un …