Aquest dissabte 25 de juliol de 2026, Puigcerdà acull «L’Art de Cuidar-te: Bellesa, benestar i emocions», una proposta centrada en el benestar personal a través dels quatre elements: terra, aigua, aire i foc. L’activitat, dirigida per professionals de la teràpia i la psicologia, ofereix un espai per explorar l’autocura, les emocions i la connexió amb un mateix en un entorn acollidor.

El taller inclou propostes com un brunch saludable, una carta d’oracle personalitzada i sorpreses, a més de sortejos entre les persones assistents. Les primeres deu persones que reservin plaça rebran una guia exclusiva d’autocura i bellesa conscient.

Informació de l’esdeveniment

«L’Art de Cuidar-te» és una activitat pràctica i experiencial que combina tècniques de benestar, psicologia i autoconeixement. Inspirant-se en els quatre elements —terra, aigua, aire i foc—, l’activitat proposa un viatge a través de diferents dimensions del benestar físic i emocional.

Entre les propostes destacades hi ha:
– Terra (Arrels): activitats per connectar amb l’estabilitat i la base personal.
– Aigua (Emocions): dinàmiques per explorar i gestionar les emocions.
– Aire (Respiració): exercicis de respiració i consciència corporal.
– Foc (Transformació): propostes per activar l’energia i la motivació.
– Brunch saludable: una pausa per gaudir d’aliments que afavoreixen el benestar.
– Carta d’oracle: una eina per reflexionar sobre el moment personal.
– Sorpreses i sortejos: detalls especials per a les persones participants.

Programa

Dissabte 25 de juliol de 2026

18.00 h a 20.00 h
2n pis del Restaurant Poliesportiu de Puigcerdà.
Activitat inspirada en els 4 elements amb dinàmiques de benestar, brunch saludable, carta d’oracle i sortejos. A càrrec de Leire Niso (terapeuta) i Mary Carmen Ramón (psicòloga).
Les primeres 10 places reservades rebran una guia exclusiva d’autocura i bellesa conscient.
Places limitades.

Informació pràctica per als assistents

• Data: Dissabte 25 de juliol de 2026.
• Horari: 18.00 h a 20.00 h.
• Lloc: 2n pis del Restaurant Poliesportiu de Puigcerdà.
• Reserves: Places limitades. Es poden fer reserves a través de WhatsApp al número 687 580 853.
• Premi: Les primeres 10 persones que reservin rebran una guia exclusiva d’autocura i bellesa conscient.

Nota: la programació i els horaris poden patir petites variacions d’última hora segons l’organització de l’esdeveniment.