L’Asahi és un mètode d’exercici de salut versàtil, suau i holístic, adequat per totes les edats i nivells de forma física. Originari de Finlàndia, és conegut pel seu enfocament holístic, que incorpora …

Posa’t en forma gaudint de la llibertat de córrer per la natura, quan vulguis i on vulguis, sense quotes ni horaris i sense dependre d’altres persones. Això és el trail running, i a casa nostra tenim …

Un itinerari fàcil que combina boscos, prats i panoràmiques sobre el massís del Carlit i la vall del Segre. El Pic dels Moros (2.134 m) és un d’aquells cims que sorprenen per la seva accessibilitat i …

Amb la pista de gel a punt, el Club Gel Puigcerdà enceta una nova temporada marcada per canvis i renovació. Jugadors que marxen, nous fitxatges i retorns configuren un curs que vol mantenir viva la co …

Moltes vegades trobem frases, escrits, articles o recomanacions, que utilitzen algun d’aquests termes, però que possiblement no estan degudament aplicats, i que és important tenir-los en compte, a l’h …

Berga clourà els actes d’homenatge a Josep M. Isanta Casellas amb una marató esportiva que tindrà lloc el dissabte 27 de setembre a l’Institut Serra de Noet. L’activitat s’emmarca …

Del 19 de setembre de 2025 al 12 d’octubre de 2025 La brama és un fenomen que es dona a la tardor, quan els cérvols entren en època de zel. Els mascles produeixen un so gutural que rep el nom de brama …

L’edició d’enguany ha estat una edició molt especial, commemorativa d’aquests 15 anys, amb dues etapes ben definides; els 4 anys del programa Cerdanya Activa (2011-2014) i els 11 anys del programa Cer …

La segona quinzena d’agost arriba plena de propostes per activar cos i ment en un entorn natural incomparable. El programa Cerdanya Senderisme de Salut convida a gaudir de caminades guiades, banys de …

A la muntanya, la previsió és clau: equip adequat, hidratació, protecció solar i orientació són essencials per gaudir amb seguretat.

El Coll de Pal és una ruta circular curta però panoràmica que combina pistes forestals i vistes d’alta muntanya. Amb desnivells moderats i sortida davant el Telecabina Cadí-Moixeró, forma part del pro …

Hi hauran activitats durant la vetllada de la Portal Attack des de música a oferta gastronómica

Aquest estiu, Vilada dona el tret de sortida a una nova cita esportiva: la primera Cronoescalada Vilada – Castell de l’Areny, que se celebrarà el 16 d’agost a les 19 h, en el marc de la …

Oblida’t dels zoos tradicionals o de les trobades fugaces amb la fauna salvatge. Aquest estiu, una nova revolució arriba al senderisme: MetaPark Trails La Molina, una experiència pionera que fusiona l …

📅 Divendres 25 de juliol 🏃‍♂️ 46a Cursa de Sant Jaume | Memorial Quim Raïch ❤️ Cursa solidària en benefici de la Fundació Brugada 📍 Sortida: C/ Balmes, Gironella 🕗 Inici de la cursa: 20.00 h 📏 Recorre …

📅 27 de juliol de 2025 🕗 Sortida: 8.00 h 📍 Zona Esportiva 2 Recorreguts disponibles: Llarga: 16,5 km · 960 m desnivell positiu Curta: 9,4 km · 530 m desnivell positiu 📌 Inscripcions anticipades: 🔗 ins …

Les estacions de la Cerdanya, l’Alta Cerdanya i el Capcir es transformen a l’estiu en autèntics parcs d’activitats a l’aire lliure. Propostes esportives, lúdiques i familiars per a tots els gustos, en …

🗓 28 de juny 📍 Pista Poliesportiva i Centre Cívic – La Nou de Berguedà ⚽ Torneig de Futbol Sala Horaris: 10.00 a 13.00 h – Torneig Futbol Sala Femení 16.00 a 03.00 h – Torneig Futbol Sala Mix 💸 Inscri …

Cap a la Cabana del Verd a 2.000 m i esmorzar a la Font de les Abeurades La caminada més veterana del Berguedà, i també la que arriba a més alçada, celebra la seva 37a edició amb una proposta única pe …

Fotos: BackRoad Llívia BackRoad i Ajuntament de Llívia organitzen la Gravel Cerdanya, una prova de tres recorreguts (179, 100 i 50 quilòmetres), amb sortida i arribada al parc de Sant Guillem. L’empre …