Arriba l’hivern, i els amants de la neu ja estem amatents a les previsions meteorològiques, als gruixos de neu, als esdeveniments que s’organitzen al llarg del nostre Pirineu, a les competicions, proves i activitats que ens ofereixen les estacions d’esquí i de muntanya. Però, coneixem les diverses opcions que ens ofereixen els esports d’hivern a la neu? Anem a presentar-les, tal com ho fa la Federació Catalana d’Esports d’Hivern -FCEH-.
Freestyle esquí i Freeski. És una modalitat d’esquí on es combina l’habilitat, l’espontaneïtat i la creativitat dels esquiadors. Aquests elements són jutjats per determinar el vencedor de la prova.
Telemark és una tècnica d’esquí inventada fa més d’un segle, a la regió noruega de Telemark. Sondre Nordheim (1825-1897), inventor d’aquesta peculiar forma de lliscar, va passar a la història com el pare de l’esquí modern.
La característica principal de la tècnica de Telemark, és que el taló no està fixat als esquís, i això fa que els esquiadors facin una genuflexió als viratges.
Salt d’esquí. És una modalitat olímpica d’hivern que consisteix a fer un salt des d’un trampolí per part d’un esquiador. És un esport d’una gran dificultat tècnica i exigeix molta precisió. Durant el vol l’esportista ha de cuidar tots els aspectes, ja que els jutges valoren la distància, l’estil, l’harmonia i l’estètica del moviment durant el salt. Tots aquests elements serveixen per determinar la puntuació final i nomenar el guanyador de la prova. El programa dels Jocs Olímpics d’hivern inclou proves individuals i per equips sobre el trampolí normal (Normal Hill) i el trampolí llarg (Large Hill).
Biatló. És un esport que combina l’esquí de fons amb el tir. L’objectiu del biatló és completar el recorregut en el mínim temps possible, i aconseguir el màxim nombre de dianes amb el tir, per evitar la penalització de temps que comporten els errors. La part d’esquí del biatló requereix rapidesa i físicament és molt exigent, mentre que el tir amb rifle exigeix precisió i control.
Esquí alpí. Consisteix en un descens amb esquís en el menor temps possible seguint un traçat sinuós marcat per unes portes. Té les modalitats de descens -la més popular-, slalom, slalom gegant i supergegant; i combinada alpina -slalom i descens-.
Combinada nòrdica. Consisteix en la barreja de dues modalitats, els salts d’esquí i l’esquí de fons. L’objectiu és aconseguir la millor puntuació en les dues proves.
Esquí de fons. Consisteix a recórrer distàncies generalment grans amb esquís de fons sobre un terreny desnivellat, amb pendents que poden ser forts però no continuats, i que requereix d’una bona capacitat de resistència. En funció de la tècnica que es practica es divideix en proves d’estil clàssic, on els esquís van en paral·lel, o d’estil lliure (patinador o skating), que permet qualsevol forma de progressió.
Surf de neu. És la modalitat que consisteix a descendir per una superfície nevada amb una taula de surf de neu. Els objectius són diferents segons el tipus de prova. En algunes d’elles la clau és baixar en el menor temps possible seguint un traçat marcat per portes, també n’hi ha on s’han de superar traçats amb diferents mòduls o en altres ocasions s’han de realitzar trucs per aconseguir la millor puntuació.
En el següent número, afegirem uns quants més, tant de la FCEH com de la FEEC.
Jordi Pau Caballero Tècnic Esportiu en Muntanya Mitjana i en Esquí Alpí Modern Nordic Walking Coach Promotor de la Salut a través de l’Exercici Físic Més informació: Tel. 637 729 612
