En un món accelerat, trobar espais de calma és essencial. Reivindiquem la lectura com un hàbit senzill i beneficiós, capaç de millorar el benestar, estimular la ment i enriquir-nos, recordant-nos que sovint les millors eines són també les més accessibles.
Si us dic que el conreu de certa activitat durant només deu minuts redueix l’estrès un 68%. Si us dic que aquest exercici aconsegueix que el cervell entri en un estat de calma que allunya la ment de preocupacions, redueix la freqüència cardíaca i la tensió muscular. Si us dic que aquest hàbit estimula el cervell i el fa més plàstic, reforça la memòria i l’atenció, protegeix del deteriorament cognitiu i les demències, augmenta l’empatia, la intel·ligència emocional i les habilitats socials i que si el practiqueu abans d’anar a dormir millora la qualitat del son.
Si us dic que és una activitat adequada per a tothom, sense distinció d’edat, gènere o condició, que es pot fer a casa o a fora, que no necessita aparells, ni parella, ni companys i que pot ser gratuïta o tenir un cost molt baix. Si us dic que és un dels millors invents de la història, que es practica des de fa molts segles i a tot arreu del món, que ha fet avançar la humanitat, progressar les persones i desenvolupar les idees… haureu endevinat que parlo de la lectura.
La lectura és imbatible i encara no ha aparegut cap activitat que iguali, ja no diguem superi, les seves prestacions. Si trobeu que llegir és avorrit és perquè no heu encertat amb el llibre adequat. Si em dieu que no teniu temps és perquè no heu trobat aquella novel·la intensa que enganxa i que no podeu deixar. Si creieu que és una afició cara és perquè no coneixeu les biblioteques, gratis total, ni l’intercanvi de llibres amb amistats, ni les llibreries de segona mà. Si no sabeu què llegir és perquè encara no heu descobert la biblioteca ni la llibreria més propera, allà els bibliotecaris i llibreters us guiaran encantats i professionals fins a descobrir el “vostre” llibre.
Tot són avantatges, no hi ha inconvenients. Qui no voldria aprofitar-los? Convertir-se en lector, reprendre la lectura abandonada, continuar llegint fins a la fi dels temps.
Bona Diada de Sant Jordi!
M. Àngels Terrones
Directora de la Biblioteca Comtat de Cerdanya
