David Domínguez, mestre, coach i fundador de www.labonaeducacio.cat

Entrevistes – Maresme Cerdanya Berguedà Bages Solsonès Pirineus Barcelona

David Domínguez, mestre, coach i fundador de www.labonaeducacio.cat

Maresme Cerdanya Berguedà Bages Solsonès Pirineus Barcelona

agost 5, 2019

La immobilitat del telèfon mòbil.

El telèfon mòbil ens porta al nostre destí, ens compra la roba, ens paga les factures, ens comunica amb els amics i la família, ens fa les fotos, ens calcula l’import del sopar, ens conta les passes. Els anomenats telèfons intel·ligents fan molt més que trucades i ho fan a qualsevol hora, des de qualsevol lloc. S’han convertit en una mena de majordom que, a més, ho veu tot; ens dona accés a informació de tot el món amb un sol clic. Aquesta concentració de tasques on ens deixa a nosaltres? En la més absoluta immobilitat. Amb un mòbil a la butxaca tot és possible sense fer pràcticament cap esforç. I això és molt temptador. Per això l’addicció al mòbil s’ha convertit en un dels problemes més freqüents a les consultes dels psicòlegs i dels educadors. Com hi podem fer front? Hem parlat amb David Domínguez, mestre, coach i fundador de www.labonaeducacio.cat, que ens ha donat algunes claus.

El primer que ens diu el David és que el problema no és el telèfon mòbil, sinó a què té accés aquest telèfon: “Ningú parlava d’addiccions quan ens enviàvem missatges i ens trucàvem. El problema ha començat quan el telèfon s’ha convertit en un ordinador de butxaca”. Iniciem la conversa amb aquesta premissa. No demonitzem el mòbil. El sotmetem a anàlisi.

David, comprar un mòbil a un adolescent és un error?

Avui dia a cinquè o sisè ja el demanen, perquè volen sentir-se més grans. El problema però és que determinar quina edat és l’adequada per a tenir un mòbil no és fàcil. Depèn de cada cas. El que cal és que els pares tinguin una mirada molt honesta sobre el seu fill i actuïn d’acord amb el grau de maduresa del nen o nena. A quina edat estan disposats a deixar-lo sol a casa? També és molt important plantejar-se quin ús volen que el seu fill faci del telèfon. Són els adults els qui han de decidir això, en cap cas els adolescents.

Com es pot evitar que un adolescent es converteixi en un addicte al mòbil?

Hi ha tres fases: prevenció, detecció i correcció. La primera és la més important. És el que dèiem: cal valorar la maduresa del nostre fill i decidir quin model de telèfon necessitarà. Llavors hem de tenir en compte les eines de control parental que tenim a l’abast: hi ha aplicacions, i fins i tot telèfons que ja porten aquesta funció incorporada, per supervisar i limitar l’accés a continguts de la xarxa. Es poden vetar pàgines, aplicacions, paraules clau… També és molt important incorporar hàbits d’ús saludable com ara les estones de silenci digital; apagar la xarxa igual que apaguem la llum quan anem a dormir, o els pàrquings per a mòbils; espais on tots els membres de la família deixen el mòbil quan arriben a casa. El telèfon no t’ha d’acompanyar al lavabo o a l’habitació.

Ja fa uns anys que convivim amb els telèfons intel·ligents i el problema de l’addicció és cada vegada més greu, empitjorarà?

Cada vegada hi ha més sensibilització. Hem vist que als països del primer món això té nivell de pandèmia. L’addicció als mòbils és un problema entre els adolescents i els nens però també entre els adults. Hem de tenir molt clar per a què volem el mòbil i quan el fem servir. El telèfon pot ser una eina molt pràctica, per exemple, per informar-se, però hem de ser capaços de prescindir-ne. Jo per exemple llegeixo els diaris en línia cada matí. Però si no tingués el telèfon, també ho faria, m’aïllaria del món igual durant tres quarts d’hora per llegir-los en paper. En aquest cas el telèfon és un mitjà, no una finalitat. Hem de saber buscar feina o parella sense utilitzar les pantalles.

El telèfon genera més addicció que altres tecnologies?

El Quixot era addicte a la lectura, que era l’hàbit més tecnològic de l’època. No sortia de l’habitació, només llegia. Als anys 70, la televisió era el perill: els pares havien de controlar quantes hores ens passàvem davant les pantalles. Ara són els ordinadors i els telèfons. No és nou. Però és cert que l’accés a la xarxa és més difícil de controlar i pot portar problemes greus. No és el mateix, per exemple, fer una porra en un bar que tancar-se a l’habitació a fer apostes en línia. Quan els adolescents passen moltes hores tancats i renuncien a altres coses, com estar amb els amics o la família, cal estar molt atents. Quan una persona no pot sortir de casa sense el mòbil, cal preguntar-se si hi ha un problema.

Què hem de fer si detectem conductes alarmants?

El primer que s’ha de fer és verificar que la situació és la que ens sembla a nosaltres. Que hi hagi una altra mirada que confirmi la nostra; els avis, la parella, l’escola… Després cal buscar ajuda externa: psicòlegs o professionals de l’educació. Si hem arribat a una situació d’addicció és que alguna cosa no s’ha fet bé. Necessitem algú que ens acompanyi en el nostre canvi d’hàbits i de relació amb la persona afectada.

La conclusió a què arribem després d’aquesta conversa és que per mantenir una relació sana amb el telèfon mòbil cal establir, des de bon començament, unes regles de joc molt clares per a l’ús del telèfon mòbil. Només així aconseguirem que aquest aparell sigui el nostre aliat i no un enemic a combatre.

Newsletter Pànxing

Subscriu-te per rebre per correu el butlletí gratuït de Pànxing.net

El Pànxing Maresme al teu WhatsApp

Sigues el primer a tindre la revista a les teves mans.

Política de cookies

QUÈ SÓN LES COOKIES?

Les cookies són petits arxius de dades que es reben en el terminal des del lloc web/APP visitat i s'usen per registrar certes interaccions de la navegació en un lloc web/APP emmagatzemant dades que podran ser actualitzades i recuperades. Aquests arxius s’emmagatzemen al dispositiu de l’usuari i contenen dades anònimes que no són perjudicials per al seu equip. S’utilitzen per recordar les preferències de l’usuari, com l’idioma escollit, dades d’accés o personalització de la pàgina web o APP.

Les cookies o dispositius d’emmagatzematge han estat tradicionalment associats a les pàgines web. Tanmateix, actualment s’utilitzen tant a les pàgines web com en altres tipus de plataformes i aplicacions (per exemple, les APPs per a telèfons intel·ligents i tablets).

Les cookies també es poden fer servir per enregistrar informació anònima sobre com un visitant utilitza un espai. Per exemple, des de quina pàgina web/APP ha accedit, o si ha utilitzat un "banner" publicitari per arribar-hi.

Els serveis de la societat de la informació els pot prestar l’editor a través d’una plataforma, aplicació informàtica o un lloc web/APP al qual hi accedeix un usuari des del seu terminal.

PER QUÈ FEM SERVIR LES COOKIES?

Utilitzem cookies pròpies i de tercers per analitzar l’ús del lloc web i mostrar publicitat amb les preferències sobre la base d’un perfil elaborat a partir dels hàbits de navegació de l’usuari.

EM25 GLOBAL CREATIVITY, SL utilitza cookies Tècniques i Analítiques perquè utilitzi el nostre lloc web i li permetin utilitzar àrees segures, opcions personalitzades, etc. A més, el web EM25 GLOBAL CREATIVITY, SL utilitza cookies que recullen dades relatives a l'anàlisi d'ús del web. Aquestes s'utilitzen per ajudar a millorar el servei a l’usuari, mesurant l'ús i el rendiment de la pàgina, per optimitzar-la i personalitzar-la.

• Cookie de Google, ANALYTICS: Google ANALYTICS és un servei gratuït que ofereix Google Inc. i que recull informació sobre les pàgines del web consultat, a quina hora, quin navegador Web, etc. Posteriorment, aquesta informació s’envia als servidors de Google Inc.

QUIN ÚS LI DONEM ALS DIFERENTS TIPUS DE COOKIES?

Segons la seva finalitat:

• Cookies tècniques: són aquelles que li permeten a l’usuari la navegació a través d’una pàgina web, plataforma o aplicación i l’ús de les diferents opcions o serveis. Per exemple, les que serveixen per al manteniment de la sessió, la gestió del temps de resposta, rendiment o validació d’opcions, utilitzar elements de seguretat i compartir continguts.

• Cookies de preferències o personalització: Són les que permeten recordar informació per a què l’usuari accedeixi al servei amb determinades característiques que puguin diferenciar la seva experiència de la de d’altres usuaris. En són exemples l’idioma, el número de resultats a mostrar quan es fa una cerca, l’aspecte o contingut del servei en funció del tipus de navegador a través del qual l’usuari accedeix o de la regió des de la que ho fa, etc.

• Cookies d’anàlisi o mesurament (analytics): Són les que permeten al responsable d’aquestes cookies fer el seguiment i anàlisi del comportament dels usuaris dels llocs web o APP als que estan vinculats, incloent-hi la quantificació dels impactes dels anuncis. La informació recollida mitjançant aquest tipus de cookies es fa servir per al mesurament de l’activitat dels llocs web, aplicació o plataforma, amb l’objectiu d’introduir-hi millores en funció de l’anàlisi de les dades de l’ús que en fan els usuaris del servei.

• Cookies publicitàries/de publicitat: Són les que, tractades per l’administrador del web (o APP) o per tercers, permeten analitzar els hàbits de navegació a Internet per a poder mostrar publicitat relacionada amb el perfil de navegació de l’usuari. Les cookies publicitàries permeten la gestió dels espais publicitaris en base a criteris concrets.

Emmagatzemen informació sobre el comportament dels usuaris, que s’obté mitjançant l’observació continuada dels seus hàbits de navegació, fet que permet desenvolupar un perfil específic pera mostrar publicitat en funció del mateix.

Tipus de cookies segons el termini durant el qual romandran actives:

• Cookies de sessió: Són aquelles dissenyades per a obtenir i emmagatzemar dades mentre l’usuari accedeix a una pàgina web/APP. S’acostumen a utilitzar per emmagatzemar informació que només interessa conservar per a la prestació del servei sol·licitat per l’usuari en una sola ocasió (per exemple, una llista de productes adquirits) i desapareixen en acabar la sessió.

• Cookies persistents: Són aquelles les dades de les quals segueixen emmagatzemades al terminal i poden ser accedides i tractades durant un període definit pel responsable de la cookies, que pot anar des d’uns minuts a alguns anys. Sobre aquest fet cal valorar si és necessari l’ús de cookies persistents, ja que els riscos per a la privacitat es poden reduir amb l’ús de cookies de sessió. En qualsevol cas, quan s’instal·len cookies persistents, es recomana reduir al mínim necessari la seva durada temporal atenent a la finalitat del seu ús.

Les obligacions legals imposades per la normativa són dues: l’obligació de transparència i l’obligació de l’obtenció del consentiment explícit de l’usuari del lloc Web/APP.

D’acord amb la naturalesa de la seva activitat empresarial, el model de negoci que desenvolupen i l’abast de la seva responsabilitat, es recomana dur a terme una revisió de les cookies que s’utilitzen, ja sigui de forma interna o mitjançant l’assessorament d’entitats especialitzades.

Aquesta revisió tindrà com a objectiu identificar les cookies que s’estan utilitzant, analitzant si es tracta de cookies pròpies o de tercers, de sessió o persistents, i concretant-ne la seva funció per decidir si s’emmarquen o no en l’àmbit d’aplicació de l’article 22.2 de l’LSSI. Tenint en compte els possibles canvis que es poden produir en la gestió i ús de les cookies, es recomanable dur a terme aquesta revisió de manera periòdica per actualitzar la informació disponible sobre aquestes cookies. En qualsevol cas, cal tenir en compte la conveniència de què les solucions que s’implementin per a satisfer les obligacions de l’art. 22.2 de l’LSSI siguin tecnològicament neutrals, és a dir, que es tracti de solucions que la majoria de navegadors reconeguin.

3. ENLLAÇ PER A LA IDENTIFICACIÓ DE LES COOKIES:

És aconsellable que la informació exposada a través de la qual es gestionen les cookies (incloent com revocar el consentiment i eliminar las cookies) estigui permanentment accessible a través de la pàgina web, aplicació o servei en línia que es tracti. A aquest efecte, sense perjudici d’altres solucions que es puguin adoptar, es considerarà que es compleix aquest requisit quan el sistema de gestió de les cookies (panell de configuració o un CMP, que permet als propietaris dels llocs web o APP obtenir, gestionar i difondre el consentiment dels consumidors) estigui integrat a la mateixa política de cookies o quan s’inclogui en aquesta un enllaç que porti directament al sistema de gestió o panell de configuració.

Aquestes cookies han de complir amb l’RGPD-UE-2016/679, l’LOPDGDD-3/2018, la normativa de l’LSSI-CE-34/2002, amb la darrera modificació de 09/05/2023, i la GUIA sobre l’ús de les cookies de juliol de 2023, de l’AEPD amb els criteris de la CEPD.

COOKIES PRÒPIES EN ÚS:

S’han permès les cookies següents entre d’altres en visitar aquest web:

DOMINI	COOKIE	EMPRESA	FUNCIÓ	CADUCITAT
www.panxing.net	_gads	propia	tècnica	sessió
	_gpi		tècnica utilitzada per a l’acceptació de cookies	1 any persistent
	_ga		Analítica Per a distingir als usuaris	1 any persistent
	_gat_gtag_ua_		Analítica Per a distingir als usuaris	1 minut
	_gid		Analítica Per a distingir als usuaris	1 dia persistent
www.comunicacio.panxing.net	euCookie	propia	tècnica , utilitzada per a l’acceptació de cookies	1 any persistent

COOKIES EXTERNES EN ÚS:

Algunes de les cookies en ús:

DOMINI	COOKIE	EMPRESA	FUNCIÓ	CADUCITAT
Calameo.conm	IDE	Calameo	Identifica els dispositius dels usuaris recurrents per a enviar anuncis personalitzats	6 mesos persistent
	_ga		Per a distingir als usuaris	1 any persistent
	_gat		Per a limitar el percentatge de sol·licituds	1 minut
	_gid		Per a distingir als usuaris	1 dia persistent
	tiendaaviso		utilitzada per a l'acceptació de cookies	1 any persistent
Youtube.com	LOGIN_INFO	Youtube	tècnica de reproducció de contingut	2 anys persistent
	VISITOR_INFO1_LIVE		tècnica de reproducció de contingut	7 mesos persistent
	YSC		tècnica de reproducció de contingut	sessió
	Secure-3PAPISID		Publicitària. Utilitzada per a oferir anuncis més rellevants per als interessos de l'usuari	2 anys persistent
	_SECURE-3PSID		Recopila informació sobre com l'usuari utilitza la web i qualsevol publicitat que hagi vist abans de visitar la web	2 anys persistent
	_SECURE-3PSIDCC		Analítica sobre els hàbits de navegació	1 any persistent
www.google.com	_GRECAPTCHA	Google		6 meses persistent

PER QUÈ NECESSITEM EL SEU CONSENTIMENT EXPLÍCIT PER A UTILITZAR LES COOKIES?

La Guia de l’AEPD, de juliol de 2023, amb l’aportació d’informació i criteris del Comitè Europeu en Protecció de Dades (CEPD), l’RGPD-UE-2016/679 –articles 5, 6, 7 i 13-, i l’LOPDGDD-3/2018 -article 6-, s’han d’interpretar en el sentit de què el consentiment només és vàlid quan és explícit.

Consentiment usuari: amb l’acceptació mitjançant un “Check o Botó” amb la paraula “ACCEPTO”, l’usuari d’aquest web dóna el seu consentiment explícit per al tractament de les seves dades i informació aportada a través de les cookies al seu dispositiu.

Amb un “Check o Botó” de “REBUTJAR” per part de l’usuari, es rebutgen totes les cookies llevat d’aquelles que estan exemptes de l’obligació d’obtenir un consentiment, com les cookies pròpies o les de sessió.

Un “Check o Botó” de “MÉS INFORMACIÓ”, que permetrà la consulta d’aquesta Política de Cookies.

Consentiment del menor: L’RGPD-UE-2016/679, a l’article 8, exposa condicions aplicables al consentiment del menor en relació als serveis de la societat de la informació.

1. Quan s’apliqui l’article 6.1.a, en relació a l’oferta directa de serveis de la societat de la informació a menors, el tractament de les seves dades personals es considerarà lícit quan hagi fet, com a mínim, 16 anys. Si el menor no arriba als 16 anys, aquest tractament únicament es considerarà lícit si el consentiment el dóna o l’autoritza el titular de la pàtria potestat o tutela del menor, i només en la mesura amb què el donés o l’autoritzés.

2. El responsable del tractament farà esforços raonables per a verificar en aquests casos que el consentiment l’ha donat o autoritzat el titular de la pàtria potestat o tutela del menor, tenint en compte la tecnologia disponible.

Si decideix modificar la configuració del seu accés a la pàgina web, ha de saber que és possible eliminar les cookies o impedir que aquesta informació s’enregistri al seu equip en qualsevol moment, mitjançant la modificació dels paràmetres de configuració del seu navegador:

Aquests navegadors estan sotmesos a canvis o modificacions, pel que no podem garantir que s’ajustin completament a la versió del seu navegador. Per a evitar aquests desajustaments, pot accedir directament des de les opcions del seu navegador, que es troba generalment al menú d’”Opcions”, a la secció de "Privacitat" (Consulti l’ajuda del seu navegador per a més informació).

A ON PUC OBTENIR MÉS INFORMACIÓ?

Pot trobar més informació sobre cookies a: www.allaboutcookies.org o www.youronlinechoices.eu.

ACTUALITZACIO DE LES COOKIES: 09/01/2024.

Pànxing Pirineus

20, abril del 2024

20, abril del 2024